On fait du yoga!


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Il y a longtemps, très longtemps (j’ai 30 ans maintenant hé ho!), j’ai pris quelques cours de yoga, j’étais à la fac et j’avais toujours été attirée par le yoga. Puis, le temps a passé et en 2013 j’ai fait un stage de 4 jours et je me suis souvenue combien j’aimais ça, combien ça faisait un bien fou. Alors de temps en temps, le matin au réveil, j’effectue quelques postures. Et là, mon étonnant PetitAmour, toujours épatant, m’imite!

Parfois, c’est même lui qui me réclame le “oga” le matin. J’ai emprunté un livre du yoga des tout-petits à la bibliothèque sans grande conviction. Eh bien, encore surprise! Il ne l’a pas quitté et répétait les postures matin et soir! (c’est nous qui étions fatigués, mais tellement ravis de le voir si appliqué!) Il m’a même piqué mon livre “c’est à moi” et c’est devenu aussi un de ces livres d’histoire avant de dormir.

Je vous propose les deux livres que j’ai choisis pour mon PetitAmour, il y en a peu sur cette thématique pour les petits malheureusement.

Celui-ci est parfait! Il montre bien la posture de l’enfant et celle de l’animal qu’il imite. C’est simple, concis, accessible dès 18 mois je dirais. C’est le préféré de PetitAmour.

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Celui-là contient une histoire et est de ce fait un peu plus complexe pour les petits. Il est plutôt pour les 5-6 ans puisqu’il y a des explications et l’histoire est un peu longue. Ce qui est pratique, c’est l’affiche récapitulant les postures! A accrocher dans la chambre ou dans votre pièce destinée au yoga!

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